Accademia Oleòs - Tecniche di Cura e Benessere Psicocorporeo
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Accademia Oleòs

Tecniche di Cura e Benessere Psicocorporeo
Corsi di Massaggio, Tecniche Manuali, Educazione Posturale


Corso di Esperto in ergonomia e tecniche posturali

3 giorni

Corso di Esperto in Ergonomia e Tecniche Posturali

Il vestito posturale racconta la nostra storia a livello corporeo e psichico. Per agire profondamente sulle cause di un problema è fondamentale saper individuare i punti chiave che perturbano la postura per correggerli poi attraverso specifici esercizi.

Come prima cosa sono introdotte le basi neurofisiologiche della postura per passare poi all'esame posturale, che non si limita alla statica ma analizza anche le dinamiche funzionali e propriocettive.

Sono quindi introdotti i migliori esercizi e metodi di riarmonizzazione corpo libero e con attrezzi e il razionale per l'impostazione di un programma a breve, medio e lungo termine.

Programma

  • il sistema miofasciale nel suo insieme: le catene muscolari
  • il concetto di tensegrità
  • fisiologia e fisiopatologia degli adattamenti muscolari e connettivali
  • il concetto di compenso e di saturazione
  • l'adattamento a priori
  • i recettori posturali, anatomia, fisiologia, ruolo nei compensi e test
  • gli addominali non hanno un ruolo posturale
  • i tre diaframmi e il loro trattamento
  • il bilancio posturale e respiratorio
  • esercizi di allungamento decompensato
  • esercizi di back e neck School
  • tecniche inibitorie dei punti e dei muscoli chiave
  • le problematiche legate ad una attività sportiva e di fitness mal praticata e come risolverle
  • le problematiche legate ad una cattiva ergonomia quotidiana e come risolverle (lavoro, hobbies, pulizie in casa, ecc.)
  • costruzione di un piano di prevenzione e trattamento posturale

Al termine del corso è previsto esame per valutare l'acquisizione delle competenze.

Coloro che superano l'esame potranno su richiesta accedere anche ad un livello avanzato.


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