Benvenuti nel blog della Scuola Massaggi Accademia Oleòs

Corso Tecnica Mézières

Corso MézièresCorso Mézières
Oggi il Metodo Mézières rappresenta un vero e proprio caposaldo della ginnastica a livello rieducativo, preventivo e di trattamento dello sportivo. Chiunque inizi a studiare e a praticare questo metodo si accorge ben presto di come quanto fino ad allora appreso in confronto è davvero di efficacia limitata.

Mézières intuì che i problemi posturali e le numerose problematiche dolorose che ne derivavano non era da attribuire alla mancanza di forza dei muscoli, bensì ad una loro “debolezza” dovuta all’accorciamento cronico.
Essa capì inoltre che l’allungamento dei muscoli accorciati non doveva svolgersi in maniera analitica, muscolo per muscolo, ma in maniera globale in quanto i muscoli si comportano come un’unica catena funzionale, per cui l’allungamento di un muscolo isolato si traduce in un compenso da parte degli altri appartenenti a quella catena che tende ad annullare ogni sforzo di allungamento.

PIU’ INFORMAZIONI SUL CORSO MEZIERES

Lascia un commento